文章導讀
普洱茶是我國比較有名的一種茶恭弘=叶 恭弘，很多人都比較喜歡喝，它有很好的調養身體的作用，具有一定的養生功效，普洱茶的熱量是非常低的，平時適當的喝一些有很好的減肥的作用，另外要了解普洱茶分為生普和熟普，它們的功效和特點也是不一樣的，對於胃不好的人來說盡量不要喝生普，我們來簡單的了解一下。
普洱茶熱量
基本沒有熱量，體寒，胃不好的，建議喝熟普，熟普建議冬天喝！生普不能在餓的時候喝，忌冬天喝，飯後一小時喝點生普，可以緩解便秘，腸胃超級通暢！
普洱茶的功效
1、普洱茶茶性溫和，不傷胃。
2、普洱茶為茶中之茶，暖胃，解脂、養氣、益壽延年及品茗的聖品。
3、減肥降脂，防止動脈硬化，能促進脂類化合物從體內排出，還能改善毛細血管壁的彈性。因此，對防治，動脈粥樣硬化、高血壓及肥胖都具有重要作用。
4、防治冠心病，不喝茶的冠心病發病率為3.1% 偶爾喝茶的降為2.3%， 常喝茶的(3年以上)只有1.4%。此外，冠心病的加劇，與冠狀動脈供血不足及血栓形成有關。而茶多酚中的兒茶素以及茶多酚在煎煮過程中不斷的氧化形成茶色素進動物體外試驗均提示有顯著的康寧、促進纖溶、抗血栓形成等作用。
5、降壓高血壓，指收縮壓或舒張壓增高，超過正常水平。動脈硬化不但導致冠心病，與高血壓關係也十分密切。降壓，即降低血壓。茶恭弘=叶 恭弘中的茶多酚、維生素C和維生素P等都是防治高血壓的有效成分。尤其茶多酚改善毛細血管的功能及兒茶素類化合物和茶黃素對血管緊張素I轉化酶的活性有明顯抑製作用等，都能直接降低血壓。
6、抗衰老，人體中脂質在氧化過程已證明是人體衰老的機制之一，採用一些具有抗氧化作用的化合物，如維生素C與E能延緩衰老，而且茶多酚還起重要作用。另外，茶恭弘=叶 恭弘的氨基酸和微量元素等也有一定的抗衰老功效。
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