文章導讀
有的大家一直會對自身的身型表明十分不滿意，這個時候就應當要去減肥瘦身，溶掉自身人體之中所沉積的過多人體脂肪，但減肥瘦身並並不是一件非常容易的事兒，許多 大家減肥瘦身很長期也是沒有一切實際效果，實際上便是要選用正確的減肥方式才能夠 ，有很多的茶在食用后就可以減肥瘦身，例如雙烏茶和葫蘆茶等。
(1)雙烏茶
原材料：烏龍5克，首烏30克，干山楂20克，冬瓜皮20克。
製作方法：將首烏、冬瓜皮、山楂果另外下鍋煮至山楂果熟爛，除雜取液，因其湯液沖調烏龍，就可以食用。
(2)玉盤葫蘆茶
原材料：烏龍25克，干荷恭弘=叶 恭弘25克，陳葫蘆10克，橘子皮5克。
製作方法：將干荷恭弘=叶 恭弘、陳葫蘆、橘子皮共研為粉末，滲入荼恭弘=叶 恭弘中。欲飲時，可用小量沖調，反覆沖調至茶恭弘=叶 恭弘茶口味淡為度。
(3)清絡飲
原材料：干荷恭弘=叶 恭弘50克，烏龍5克，絲瓜皮6克，西瓜翠衣5克。
製作方法：
血壓用沙布將干荷恭弘=叶 恭弘，絲瓜皮、西瓜翠衣、烏龍包好，放冷水中侵泡清理儲備用。
血液石鍋中加水5杯，放進沙布包，以水焯熬至水滾沸，代茶飲之。
解暑減肥茶
夏日炎炎，捧上一壺茶，手拿一本書，悠閑、消暑又減肥，更合適這一懶散的夏天。
玫瑰花蜂蜜瘦身茶
原材料：5朵玫瑰、1勺純蜂蜜、一小片青檸檬、清水500ml。
作法：將水燒滾後放玫瑰在綠茶中攪一攪，隨後放純蜂蜜和干檸檬片就可以。
作用：特性柔和、可調理氣血，身體排毒排油膩感，推動人體脂肪耗費，長期性食用有利於血液循環系統，推動新陳代謝，進而具有減肥排脂、美容養顏的功效。
評價：玫瑰茶常被追求美麗的女士作為美容護膚作用，美容養顏消炎又潤嗓。實際上玫瑰花配搭花草茶茶，再添加純蜂蜜，除開味兒芬芳怡人，更可作為瘦身瘦身茶食用。
綠豆黃菊花減肥茶
原材料：黃菊花10克、紅豆沙30克、青檸檬10克、純蜂蜜少量。
作法：將黃菊花放進水裡燒開后，放進生榨檸檬水和紅豆沙的汁在黃菊花水裡拌和，再放少量純蜂蜜就可以食用。
作用：能具有美容養顏、縮緊粗壯皮膚毛孔和祛痘的功效。
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