預產期怎麼算最准？專家介紹說，孕媽媽在正常的情況下，從受精到分娩大約是38個周，為了方便起見，醫學上規定從末次月經的第一天開始計算。推算預產期的常用方法：末次月經的月份減3或加9，日期加7。這個方法適用於月經比較規律者，即月經周期為28-30天者。
預產期怎麼算最准？孕媽媽在孕晚期的時候，一定要注意不要偏食、不要限制飲食，注意不要吃太多甜、酸、苦、辣、鹹的食物，一次性吃的不要過多，一定要保持少吃多餐的生活飲食規律，孕媽媽在選擇食物的時候，最好是選擇一些易消化的食物，這樣才可以防止孕媽媽出現便秘的情況，另外就是要多吃一些水果和蔬菜，正餐中魚、肉、蛋都是不可少的。
專家提醒孕媽媽，要是過了孕產期不要過於緊張，要做的工作就是繼續進行產檢，檢查的時候，一定要讓醫生知道自己孕中期時候的一些檢查情況，孕媽媽要注意縮短檢查的時間，及時的與醫生取得聯繫，這樣可以防止意外情況的發生，這樣一來，還是可以正常的進行的分娩工作。
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孕婦的孕產期到底怎麼算？
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