分類: 健康醫藥

據國健署「健康促進統計年報資料」顯示，成人過重及肥胖率高達50.3％；另外，國中小學生過重及肥胖率更呈現上升趨…

手搖飲是許多人下午茶時間的小確幸，手搖飲的配料也越來越多元，營養師程涵宇整理出常見配料的熱量排行榜，其中，新款…

●病毒後遺症影響心血管 心臟衰竭風險大增72% COVID-19大流行至今，病毒株不斷變異至今，儘管最新的Om…

你一定有發現，我們週遭的親友，多數人愛喝湯，這是自古流傳下來的飲食文化，湯品除了可以提升食材的美味外，最重要的…

指甲是身體的末端組織，卻透顯出健康狀態。一名50多歲女性一年前發現自己的手指甲愈來愈短，就醫檢查發現，女子的指…

世界衛生組織建議，成年人每周應做至少150分鐘中等強度活動，或75分鐘高強度的有氧運動，以及2天以上的肌力訓練…

營養 靈芝和牛樟芝差別在哪？誰的功效更好？吃牛樟芝要有效「看2關鍵」 吳詠霓 整理 2023/04/17 18…

營養 老人多吃豬腳可長壽？豬腳湯補充蛋白質？長壽飲食這樣吃才對 補充膠原蛋白吃3種「優質蛋白質食物」 郭庚儒 …

營養 番茄護心抗氧化又助瘦身，減肥要吃這種番茄！「挑對時間吃」效果更加分 朱育嫻 報導 2023/04/18 …

營養 6種隱形澱粉曝光！營養師：豌豆仁、玉米、蓮藕都是澱粉讓你不知不覺吃下肚 羅以容 整理 2023/04/1…