LDL正常也可能中招?載脂蛋白B揭開動脈粥樣硬化的隱形風險 很多人做健康檢查時,只看總膽固醇、低密度脂蛋白膽固…
分類: 健康醫藥
一口酥脆一口甜?炸蛋蔥油餅與千層蛋塔的高油高糖警訊,別讓下午茶變成健康帳單
一口酥脆一口甜?炸蛋蔥油餅與千層蛋塔的高油高糖警訊,別讓下午茶變成健康帳單 台灣街頭與夜市裡,炸蛋蔥油餅的香氣…
史上最多七百萬劑公費疫苗開打!雙重接種護肺顧心,符合資格者別讓保護力遲到
七百萬劑公費疫苗開打 雙重接種護肺顧心 入秋後早晚溫差拉大,醫院門診裡咳嗽、發燒與喘不過氣的病人明顯增加,疾管…
同樣是吃蛋,烹調方式竟決定你的血脂健康?水煮、油炸、滷煮差很大
雞蛋是台灣家庭冰箱裡最常見的食材,早餐店一顆蛋、便當裡一片蛋、滷味攤一顆滷蛋,幾乎天天都會遇到。很多人聽到血脂…
餐後血糖總像雲霄飛車?靠蛋白質延緩食物消化速度,打造好血糖體質
餐後血糖總像雲霄飛車?靠蛋白質延緩食物消化速度,打造好血糖體質 餐後血糖像坐雲霄飛車,問題常不只在吃了多少醣類…
膽固醇數字卡住別慌:飲食結構與烹調習慣,才是餐桌上最該先調整的事
膽固醇檢查報告上的紅字,常讓許多人第一時間想到少吃海鮮、少吃蛋,甚至把餐桌上的油脂全部刪掉。這樣做看似積極,卻…
健保協商黑箱要落幕了嗎?從閉門會議到公開透明,台灣全民把關的關鍵一戰
健保協商黑箱要落幕了嗎?從閉門會議到公開透明,台灣全民把關的關鍵一戰 全民健康保險是台灣社會最龐大的公共保險制…
無糖優格竟藏乳糖?揭開隱形醣類的面紗,別再把無糖當零糖吃
走進超市冷藏櫃,眼前一排標著無糖、無添加糖、零糖的優格,包裝上的字樣看起來清爽,卻也藏著最容易誤會的飲食陷阱。…
左流右新啟動!流感新冠一次到位 秋冬免疫防護力全面升級
入秋後氣溫轉涼,呼吸道病毒活動力明顯上升,流感與新冠雙重威脅成為醫療院所與社區防疫的關注焦點。衛福部疾病管制署…
植物性與動物性蛋白質混搭 控糖族吃得飽、營養也能顧
植物性與動物性蛋白質搭配吃出控糖與營養雙重效益 走進台灣街邊自助餐,夾菜時常遇到一個難題:想控糖,是不是只能吃…