鈣是人體不可或缺的微量元素,無論是哪個年齡段對鈣的需求都是必須的,當然,鈣每天也會在我們的身體內不斷地流失,因…
標籤: 多囊性卵巢症候群
大蒜是“血管的清道夫”,可惜這些人一口也碰不得
大蒜是生活中常見的食材,而且不僅可以幫助提升食物的鮮美味道,對身體健康還有很大保障作用,可見吃大蒜的好處有很多…
同樣的年齡,為什麼他看起來更健康?答案藏在飯後這5件事里
不僅是中老年人,連越來越多的年輕人都踏入養生的行列。而養生體現在生活中的方方面面,比如飯後適宜做什麼,不適合做…
你對玉米須置之不理,這6大好處永遠都不會屬於你!可惜了
玉米是味道香甜且筋道的粗糧,一直深受廣大消費者的喜愛,另外玉米包衣上的玉米須被稱為龍鬚,是具有一定藥用價值的常…
常喝菊花茶,3大“便宜”任你撿!是時候讓你知道了
菊花是我們日常生活中較常見的一種中藥材,含有十七種身體所需要的氨基酸,維生素和微量元素的含量都很豐富,並且菊花…
為什麼老中醫尤其偏愛茯苓?就憑這5點,不愛它愛誰!
茯苓是一種中藥,為多孔菌科真菌。一般在每年的7-9月進行採挖,挖出來后攤開晾曬,除去水分。 茯苓的全身都是寶,…
秋天吃藕,養顏又益壽!但踩了6大雷區,7大好處會瞬間消失
蓮藕是我們生活中常見的一種食物,不僅美味,營養價值也很高,經常食用可以養生健體。蓮藕的吃法有很多,可以煲湯、清…
晚餐吃什麼,決定你活多長!記住“三要”原則,健康不得病
現在上班族,早上起床來不及中午上班在外沒條件,一日三餐重心全放到了晚餐,不過晚餐吃法有講究,一定要知道吃晚餐要…
小米究竟有多厲害?就憑這5點,真讓人服氣!
對於從小吃白米飯長大的人來說,小米是個新奇的東西,在家裡飲食中很少接觸,只知道長得黃黃的,經常和南瓜一起煮。後…
一口飯嚼20次、一頓飯半小時?不瞞你說:長壽的人都這麼吃
現在已經進入了一個快節奏的時代,每個人都在追求着快節奏的生活,似乎吃飯也要吃得快。特別是那些白領們。別人有爹的…