古人常言道:“冬吃蘿蔔夏吃薑,一年四季身體康。”生薑具有眾多功效,專治於噁心、嘔吐等癥狀,常被古代醫家稱“嘔家…
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晚餐隨便解決,你是“賭”上了命!6種吃法趁早放棄
生活節奏加快,人們的飲食習慣隨之改變,晚餐大魚大肉似乎見怪不怪,但是這樣的吃法卻在增加腸胃負擔,由於營養過剩還…
大蒜是“血管的清道夫”,可惜這些人一口也碰不得
大蒜是生活中常見的食材,而且不僅可以幫助提升食物的鮮美味道,對身體健康還有很大保障作用,可見吃大蒜的好處有很多…
櫻桃是水果之冠,它到底有啥好?這4個好處很“重量級”
身處學校大山的孩子,最幸福的時刻莫過於家裡寄來一箱子美食,這不,上周家裡就給刻苦複習的我寄來了一箱子櫻桃,非常…
別拿方便換健康!吃早餐有這3個習慣,傷身程度不輕
一日之計在於晨,要想一天精神煥發一頓有營養的早餐是必不可少的,此外,為了身體健康,那麼會傷害健康的早餐就要遠離…
你對玉米須置之不理,這6大好處永遠都不會屬於你!可惜了
玉米是味道香甜且筋道的粗糧,一直深受廣大消費者的喜愛,另外玉米包衣上的玉米須被稱為龍鬚,是具有一定藥用價值的常…
常喝菊花茶,3大“便宜”任你撿!是時候讓你知道了
菊花是我們日常生活中較常見的一種中藥材,含有十七種身體所需要的氨基酸,維生素和微量元素的含量都很豐富,並且菊花…
為什麼老中醫尤其偏愛茯苓?就憑這5點,不愛它愛誰!
茯苓是一種中藥,為多孔菌科真菌。一般在每年的7-9月進行採挖,挖出來后攤開晾曬,除去水分。 茯苓的全身都是寶,…
秋天吃藕,養顏又益壽!但踩了6大雷區,7大好處會瞬間消失
蓮藕是我們生活中常見的一種食物,不僅美味,營養價值也很高,經常食用可以養生健體。蓮藕的吃法有很多,可以煲湯、清…
一口飯嚼20次、一頓飯半小時?不瞞你說:長壽的人都這麼吃
現在已經進入了一個快節奏的時代,每個人都在追求着快節奏的生活,似乎吃飯也要吃得快。特別是那些白領們。別人有爹的…