便秘的感受相信大家都能體會,雖然不算是一種疾病,但是也會給我們的身體帶來不少麻煩,便秘可能會導致胃腸道神經紊亂…
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飯後半小時別急着做5件事,會折壽!現在知道還不晚
對於飯後不能立馬做的一些事大家知道多少呢? 想必有很多人對飯後不能幹什麼的認識有誤,比如說飯後吃水果呀,運動,…
它被李時珍看作“蔬中最有利益者”!一種吃法很養肝
要說秋冬季節的進補食材首選,一定是白蘿蔔了。民間有“十月蘿蔔賽人蔘”的說法,而明代名醫李時珍還盛讚過它:“可生…
吃對是最好的養胃方法!推薦4道養胃食譜
秋冬季節氣溫變化較大,升溫跟降溫都是隨時的事,這種天氣我們很容易感冒,繼而引發各種呼吸道感染疾病。加上很多城市…
天天吃橘子,2歲女孩變成“小黃人”!橘子還能不能吃?
醫院里,一個年輕媽媽牽着孩子來到門診。 “醫生快給我孩子看看,她原本的皮膚好好的,三天前開始,突然變成這樣,是…
少吃人造的,多吃天造的!4種常見人造食物,你該戒掉了
很多營養學家都說過一句話,“少吃人造的,多吃天造的”。 為了滿足人們對食品色、香、味和口感的追求,人造食品應運…
為什麼說大蒜是“養生良藥”?3個理由讓你愛上它!
關於大蒜這個“小東西”,可能有許多人會受不了它的味道,可是卻有許多人偏偏鍾愛這種口感。其實大蒜在生活中不僅可以…
白蘿蔔這麼做,比肉還受歡迎!趕緊告訴家裡做飯的人
冬吃蘿蔔夏吃薑,這句俗語相信很多人都知道,冬天是吃蘿蔔的最好季節了。比較常見的就是煲湯跟炒是吧,但總是這樣吃是…
這是營養師最“恨”的3種晚餐!經常吃,身體好不了
我們任何人對於一日三餐都是必須要有規律的,只有保持一種按時吃飯、按量吃飯,形成一種規律的飲食習慣,才能有一個好…
冬天城市空氣質量堪憂?多吃這五種食物養好你的“肺”
你可以一天不吃飯,一天不喝水,但是你能一天不呼吸嗎?空氣是人類生存的根本,然而在冬季,隨着氣候的乾燥和狂風肆掠…