當前,高血壓、高血脂、動脈粥樣硬化等心血管疾病的危害越來越不容忽視,儘早預防是最關鍵的。在日常生活中,我們可以…
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喝酸奶補充益生菌?沒用!道理一看就明白
益生菌,看到這個“人畜無害”的名字就知道,這是一種對人體健康有益的細菌。我們經常會聽到某些酸奶的宣傳語,什麼“…
這種平民蔬菜能抗癌防衰老!但是一個部位不能扔!
春天是一個百病生的季節,預防疾病,提高抵抗力,必須從日常的健康飲食做起。今天小編要為大家介紹一種蔬菜,它雖然相…
肉鬆餅是棉花做的?我讀書少,你別騙我!
在這世界上,除了有一批芝士的“死忠粉”外,還有一群肉鬆的瘋狂擁躉,而滿足他們口欲的零食之一,就是滿口肉鬆的肉鬆…
米飯是“垃圾食品之王”?其實是你不會煮飯!
“人是鐵,飯是鋼,一頓不吃餓得慌”,米飯作為生活中最主要的糧食,可以說每天都吃。但是,在哈佛大學公共衛生學院公…
多吃紅肉會增加死亡風險!怎麼健康吃肉?
近年來,關於紅肉致癌、增加死亡風險的研究層出不窮,很多人看到這些新聞都感嘆:現在不能大口喝酒就算了,連大塊吃肉…
夏天吃枇杷能潤五臟、滋心肺,但是3種人不能吃!
夏天是最適合吃枇杷的季節,與其他水果不同,它在冬季開花,來年初夏結果,是“獨備四時之氣者”。《本草綱目》中說到…
小暑過,一日熱三分!3種食物最適合小暑吃!
7月7日是今年的小暑節氣,關於這個節氣,民間有“小暑過,一日熱三分”、“小暑大暑,上蒸下煮”等說法,營養專家提…
夏天最適合吃苦味食物?專家是這麼說的
進入小暑后,“桑拿天”也就不遠了。中醫認為夏季濕熱,吃點苦味食物可以清熱去火,健脾燥濕。從現代營養學角度看,苦…
吃貨福音,龜苓膏當“宵夜”最好!能除暑熱、解熱毒
立秋到,不要以為天氣馬上要變涼,廣州初秋的燥熱堪比猛虎,接下來好長一段時間比三伏天還要熱。因此,消暑清熱不能停…