立秋就是秋天的開始了,秋天氣候乾燥人體很容易缺乏水分的,所以從立秋開始就要注意秋季養生了。立秋吃什麼養生呢? …
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立秋後別盲目貼秋膘,去秋燥才是關鍵!祛燥清肺首選5種瓜
雖然溫度沒有下降,但秋天已經來了!立秋之後,很多人認為應該多吃點好的,彌補夏天體重的減輕,但營養學家並不這麼認…
吃魚好處多多,但這5種人吃會折壽!你是其中之一嗎?
營養師常說“吃四條腿的不如兩條腿的,兩條腿的不如沒有腿的”,沒有腿的就是魚類。 魚的營養價值一直很高,可是吃它…
喝水有哪些好處?喝水能治百病,但前提是……
生病時,醫生會讓你多喝熱水;臉上長斑、長痘時,美容師會讓你多喝水;來痛經時,男友會叫你多喝熱水……很多人都說喝…
雞蛋生吃、熟吃哪個更營養?答案可能跟你想的不一樣!
雞蛋是最常吃到的葷菜了,打開冰箱,總能看到幾個雞蛋穩穩地立在裏面,不夠菜時、餓肚子時,大家第一時間都會想到煎個…
警惕:5種早餐危害大,很多人卻天天在吃!
隨着人們生活水平的提高,人們對生活質量以及健康養生有了更高的要求,但是隨着生活節奏的加快,很多人會忽略早餐,經…
吃蔥能壯陽嗎?一根蔥,十分鐘!
大蔥有獨特的辛辣味,性微溫,有利肺通陽,具有發汗解表,抑制細菌的生長,通乳止血的功效,在一定程度上還能定痛療傷…
只吃一種油很不健康!2個技巧教你搭配吃油
用油是烹飪菜肴的第一步,選對油就能把好健康第一關。但是油的種類五花八門,關於吃油的說法也不一,消費者最好先弄清…
這4種早餐營養師都不會碰,你卻天天在吃!
想要元氣滿滿開始新一天的工作學習,早餐質量的優劣就顯得非常重要了。現在大多數人都知道不吃早餐不好,但是就算你有…
“水果之王”榴蓮,其實也是毀容利器!搭配一物,營養翻倍
水果是公認的營養食物,既不含有添加物,其中又包含人體需要的各種營養素。世人都以為,水果多吃對身體有益,可事實是…