我國民諺有“冬補三九”的說法,這是因為,從冬至開始的“一九”到“三九”是一年中最寒冷的時候,此時寒邪最易侵襲人…
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日常保健五大要穴
中醫養生保健學歷史悠久,其中穴位養生越來越受到重視。在《中國公民中醫養生保健素養》里就着重強調了以下5個穴位對…
愛發火、愛生氣,試試柴胡疏肝散
48歲的張先生右上腹及中上腹脹滿、疼痛,乏力一個多月。最近,他來到河南省中醫院(河南中醫藥大學第二附屬醫院)肝…
來年想長壽,得先“腸”壽!春節這樣吃,你的腸胃會更健康
逢年過節,飯局多如牛毛,每天吃喝中度過,這時誰最累?不是你,也不是我,而是它――胃腸道!因此每年春節期間,醫院…
晚餐可以簡單,不能隨便!這7種食物醫生也不建議吃
早餐要吃得到好而中餐要吃得飽,至於晚餐就要吃得少,這是為什麼呢?因為到了晚上身體各項器官都準備休息了,此時吃得…
為何總會鈣流失?三個小妙招教你抓住鈣!
如果一個人身體內的鈣元素流失嚴重,不僅不能正常生長,還有可能患骨質疏鬆疾病,因此一定要了解為什麼鈣會流失並及時…
秋季刮痧好還是拔罐好 拔火罐要注意哪些
秋季刮痧好還是拔罐好 刮痧較溫和,且刮之前有抹油,增強療效的同時有保護潤滑皮膚的作用,最適合秋季保健療疾。 刮…
守住髮際線,這兩件事不能做
現在有不少80后、90後為髮際線失守而痛苦不堪。廣東省中醫院皮膚科朱培成主任醫師給出建議,年輕人不能過度減肥,…
這三道美味湯方 適合孩子冬天喝
廣州市中醫醫院廣東省名中醫徐雯教授推薦幾款適合小孩喝的冬季湯水―― 淮山杞子瘦肉湯:干淮山15克,枸杞子10克…
便秘腹瀉,推七節骨
便秘腹瀉是生活中經常遇到的不適。尤其是小孩,腸胃功能比較弱,腸道蠕動較成人慢一些。那麼,對於小兒便秘腹瀉,可採…