很多人都不知道晚餐該怎麼吃?吃什麼?本文就來為各位一一介紹。 晚餐最好吃些什麼: 1、清淡食物:一般來說,我們…
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2種水果生吃太可惜,煮着吃勝過葯!你該了解了
水果種類很多,不同的水果可以幫助身體補充不同的營養物質,而對水果的吃法人們多數都是洗洗直接吃,但是最近人們越來…
喝酒後這幾個下意識習慣,對健康百害無一利!該收手了
在很多時候,人們會選擇喝酒來拉近感情,無論節日里親朋好友的相聚,還是工作中業務需要應酬。社交場上的酒文化無處不…
感冒拔火罐有用嗎
在日常生活中,拔火罐是很常見的一種中醫養生方法,它具有很好的功效與作用,可以起到很好的保健效果,深受人們喜歡。…
益氣補虛養血安神 推薦龍眼生曬參煲烏雞
推薦:廣東省中醫院臨床營養科 龍眼生曬參 煲烏雞 主要功效:益氣補虛、養血安神 推薦人群:手腳不暖、易疲勞、因…
葯食同源名單擴增至110種 新增党參、鐵皮石斛等9個品種
日前,國家衛健委發布了《關於党參等9種物質開展按照傳統既是食品又是中藥材的物質管理試點工作的通知》(下稱《通知…
腰膝酸痛肝腎不足 杜仲用起來
一說燉豬腰,很多人立馬想起了杜仲。的確,杜仲是豬腰的好搭檔。廣州中醫醫院同德圍分院藥房盧偉明中藥師表示,杜仲具…
六種食物被誤解!空腹食用,對身體有害
是人都會餓,那為什麼會到點就餓呢?這是因為氧、熱能和營養素是人體必需,熱量不足,飢餓感就會增強。飢餓時,葡萄糖…
隔夜茶不能喝,但用途很大,這5點你要清楚!
喝茶,很多人都很喜歡,而且茶的種類有很多,用途也不一樣,比如可以減脂,通腸胃等。而有的人喜歡泡一壺茶,喝不完,…
喝酒傷肝,這2物可以在酒後吃一點!解酒,醒酒!
肝臟是身體重要的器官,在平時就要保護肝臟健康。在過年過節的時候免不了喝酒,但是喝酒會對肝臟有傷害,尤其是酒精對…