水果是公認的營養食物,既不含有添加物,其中又包含人體需要的各種營養素。世人都以為,水果多吃對身體有益,可事實是…
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為什麼甜食讓人慾罷不能?你染上“糖癮”了!6招可戒斷
大家喜歡吃甜食嗎?相信沒有人不喜歡吧,其實吃甜食其實並沒有大錯,但如果你對它太過依賴,那就可能染上“糖癮”啦!…
你最愛買的這8種食物,其實早已上了食品專家的黑名單!
逛超市是一件多麼享受、多麼悠閑的事,如果錢夠的話,想買啥就買,可很多人不知道,這其中也有很多學問。比如以下6種…
吃辣一族該警惕:3種情況不能吃辣!
小九曾經看過美國哈佛大學一項研究報告显示,一個禮拜如果不吃幾次辣椒,可能會死得比較早。有些人說吃辣的話會長痘痘…
吃紅棗就能補血?別誤會,這7種才是補血“明星”!
雖然現在的生活水平提高了,人們的營養水平也提上去了,但是還是有很多人會貧血,因此想要通過飲食調理補血,那哪些食…
堅持不吃晚餐一周,身體會出現4個驚人變化!
減肥是女人一輩子的事業,為了達到目的,她們可以不吃晚飯,據說這樣能減輕體重,食量也會越來越小;還有人表示不吃晚…
健康食物有5個“癌變”信號!別再慢慢“吃”出癌症了
你知道嗎?不但人可能得癌,原本“健康”的食物,在某些條件下,也可能悄悄出現“癌細胞”。這樣的食物原本的營養價值…
有這幾個壞習慣,你至少會被5種癌“盯上”!趁早改掉
現如今,很多人談“癌”色變,因為癌症已經嚴重影響到我們健康的身體和生活,癌症的發生除了環境因素和遺傳因素外,跟…
各年齡段這麼吃,下半生不找醫生!現在開始還不晚
每一個年齡段,身體對營養的需求都不一樣,雖然是以營養均衡為前提,但也應該要有所側重。對此,英國營養學家Cass…
常吃這7種食物,你會老得比別人快!能少一口是一口
每個人都敵不過歲月,但我們可以讓自己老得慢一些。事實上,造成衰老的原因除了時間還有很多,比如一些不良的飲食習慣…