夏天刮痧的好處 1、活血祛瘀 刮痧可調節肌肉的收縮和舒張,使組織間壓力得到緩解,促進刮拭組織周圍的血液循環,增…
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冬季膏方 三種體質對症吃
冬季養腎是由自然界“生長化收藏”四時節律決定的。按中醫五行學說,腎臟對應冬季。一年之中,冬季應是最注重調養腎髒…
常吃粗糧好處多,但三個問題不注意,離醫院就不遠了
現在大家的生活條件普遍都比較好,日常的飲食條件也變得越來越好,經常性會吃一些過於油膩、重口味的食物,這樣一來會…
越貴營養價值越高?這5大昂貴補品,讓你失望了!
物以稀為貴,這話倒是沒錯。長久以來,人們對於飲食的追求都是放在重中之重了,隨着近些年“養生”熱潮的到來,通過飲…
香菇這樣吃,難怪吃虧的是你!這些人,別輕易嘗試
在我們的日常生活中有很多的蔬菜,蔬菜的不同,其一些營養也會不同,對於我們身體的一些健康來說也會有不同的好處。香…
好奇:水果是飯前吃,還是飯後吃好?
水果是我們現在離不開的一個健康食品,多吃水果可以有效的補充維生素。對於身體的好處是很多的,但是吃水果也是有講究…
腌菜會致癌,不冤枉!但掌握3點技巧,你不用完全忌口
說起腌菜,很多人基本上都是愛吃的,因為腌菜的口味好,種類又多,食用也比較方便。但是近幾年,卻總有腌菜致癌的傳聞…
口舌生瘡還易怒 勞宮穴幫你安神清心火
穴位也是中國文化和中醫文化中的特殊文化,在武俠文學中,穴位還會對武功的提升和疑難雜症的治療有很重要的作用。中醫…
煮茶、做菜、泡腳陳皮的用法可不少
陳皮溫香,葯食同源、食養俱佳,民間有“百年陳皮,千年人蔘”的說法,所以很多人將陳皮看做養生佳品,生活中處處都有…
為什麼大家都搶着吃番茄?通腸道、抗氧化樣樣行
番茄是人們生活中最常見的一種蔬菜,而且也能當作水果來食用,不僅味道非常酸甜可口,而且它的做法也是非常多的。這種…