現在很多中老年人都刷起了朋友圈,正因如此,他們也常常接觸各種各樣的“養生秘訣”,每一條看起來似乎都很有道理,讓…
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蝦皮其實不補鈣!這5種食物,才是真正的“天然鈣片”
人的骨密度在25歲后就會緩慢下降,如果年輕時不注意補鈣,平時又缺少運動,骨質基礎就差,老年時更容易患上骨質疏鬆…
吃貨福音,龜苓膏當“宵夜”最好!能除暑熱、解熱毒
立秋到,不要以為天氣馬上要變涼,廣州初秋的燥熱堪比猛虎,接下來好長一段時間比三伏天還要熱。因此,消暑清熱不能停…
中醫:趁着秋燥吃麥冬,身體至少收穫4個好處!
8月23日開啟“處暑”時節模式,意味着炎熱會逐漸退下場。可是廣東到了處暑恐怕氣溫也不會有太大變化。秋燥猛如虎,…
立秋後別盲目貼秋膘,去秋燥才是關鍵!祛燥清肺首選5種瓜
雖然溫度沒有下降,但秋天已經來了!立秋之後,很多人認為應該多吃點好的,彌補夏天體重的減輕,但營養學家並不這麼認…
喝水有哪些好處?喝水能治百病,但前提是……
生病時,醫生會讓你多喝熱水;臉上長斑、長痘時,美容師會讓你多喝水;來痛經時,男友會叫你多喝熱水……很多人都說喝…
每天吃一棵它,養胃、防衰老、又能降低患癌率!
託了大學食堂的福,讓小九愛上了花椰菜。仔細查找一下資料,會發現其實它的營養及功效也是不少的。 花椰菜的營養及功…
警惕:5種早餐危害大,很多人卻天天在吃!
隨着人們生活水平的提高,人們對生活質量以及健康養生有了更高的要求,但是隨着生活節奏的加快,很多人會忽略早餐,經…
保健月餅、無糖月餅,原來是這麼來的!你又上當了
中秋節將至,你買月餅了嗎? 隨着人們生活水平的提高,大家對食物的要求逐漸從“好吃”變為“健康吃”,就連月餅也難…
只吃一種油很不健康!2個技巧教你搭配吃油
用油是烹飪菜肴的第一步,選對油就能把好健康第一關。但是油的種類五花八門,關於吃油的說法也不一,消費者最好先弄清…